玄米には様々な栄養素が含まれており、完全栄養食品と言われています。 元々長い間日本人は玄米でお米を食べていました。 それが贅沢に成り、白米でご飯を食べるようになると、いろいろな病気が 出てきました。 江戸時代に普段は田舎で玄米を食べていた人が…
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